今回は普段作っているみそ汁のレシピ
を紹介させて下さい！！

〈予め用意するもの〉
・味噌
・水だし昆布
→寝る前に、容器に昆布と水を入れ、冷蔵庫に入れる
→起床後、昆布を取り出し冷蔵庫に保存。（2~3日はもつ）
・鰹節
・冷凍野菜
→大根をいちょう切りにし冷凍
　１か月は保存できる
→市販の冷凍ホウレンソウ

〈作り方〉一人前
①鍋に200ccの水出し昆布をいれる。
②鰹節は3つまみいれる
③冷凍大根に、入れたい野菜を入れる
④鍋に火を入れる。火力はとろ火。
⑤沸騰後、大さじ１の味噌を入れる
⑥器にみそ汁をいれ、最後に冷凍ほうれん草入れる
⑦完成

色々、書きましたが
とても簡単で、アレンジもできます。

自炊なんて適当でOK！！
肩の力を抜いて、試してください！！